舌垢は歯ブラシで磨かない方が良いと聞きましたのですが、どのようにすれば良いでしょうか?

舌磨き
質問者
舌垢は歯ブラシで磨かない方が良いと聞きましたのですが、どのようにすれば良いでしょうか?

  
森下真紀先生
舌清掃は、専用の舌ブラシを必ず使ってください。歯ブラシで舌をみがくと、舌の表面にたくさんある舌乳頭という突起がちぎれ、微量ですが出血することがあり、それがまた口臭の原因となってしまいますので気を付けましょう。
新井千明先生
舌苔は、舌ブラシで毎朝、優しくなでるように磨いてください。傷をつけてしまうと逆効果になってしまいます。
西山麻美先生
必ず舌磨き用の舌ブラシを使いましょう。